タバコをやめて1ヶ月ほど過ぎた頃、ちゃんとやめることができたか試すためにタバコを一口吸ってみました。 「とにかくマズイ！」の一言です。 禁煙を繰り返していた頃は、禁煙明けの一本が幸せでした。あの喜びはもうありませんでした。 初めてタバコを吸った時のことを思い出せますか？誰もが「まずい」と思ったはずです。それがいつの間にか勘違いさせられているのです。 本当は、タバコは美味くないのです。

よく「タバコを吸うとリラックスする」と聞きます。私もそう思っていました。禁煙に挫折してタバコに火を付けると心が安らぎましたが、それは間違いでした。 ニコチンが切れるとイライラするが、タバコを吸って禁断症状が緩和されると相対的にリラックスしたように感じられるというのが正解です。 タバコには特別な効果はありません。やはり「百害」だけで「一利」は無さそうです。